Domácí ovesné tyčinky

2 zralé banány

200 g ovesných vloček

100 ml mandlového mléka

2 lžíce arašídového másla

1 lžíce medu

1 lžíce skořice

1 čajová lžička vanilkového aroma

hrst směsi ořechů

olej na vymazání

Rozmačkané banány smícháme se všemi ostatními surovinami a vzniklou hmotu rozetřeme do předem vymazané zapékací mísy. Mísu vložíme do trouby předehřáte na 180°C a zapékáme cca 12-15 minut.
Po upečení necháme vychladnout a až poté ovesnou hmotu rozkrojíme na 10 tyčinek.
Po vložení do vzduchotěsné nádoby nám vydrží až 5 dní.

Dobrou chuť!